Tag Archives: Kesehatan Ibu Hamil

Olahraga Ibu Hamil memiliki banyak manfaat, mulai dari menjaga kebugaran tubuh, mengurangi risiko komplikasi kehamilan, hingga mempersiapkan tubuh untuk persalinan. Namun, tidak semua jenis olahraga aman untuk ibu hamil, terutama karena adanya perubahan fisik dan hormonal yang dialami tubuh. Artikel ini akan membahas jenis-jenis olahraga yang aman dan bermanfaat untuk …

Manfaat Kacang Panjang Bagi Bumil,,, Anda perlu makan banyak makanan bergizi selama kehamilan untuk memenuhi nafsu makan Anda yang meningkat. Kacang tanah, seperti buncis, merupakan makanan bergizi tinggi bagi ibu hamil. Ingin tahu manfaat kacang panjang untuk ibu hamil? Simak ulasan berikut ini. Kandungan zat dalam kacang panjang Kacang panjang …